Formiddagstrim for alle beboere som ønsker å delta i Kong Oscar stuen.
Om mandagene har vi trim for våre beboere.
Noen ganger bruker vi ball, andre ganger sykkel, strikk eller tauet vårt «danseLars».
Positive effekter de eldre får av trening kan blant annet være:
Bedre humør, færre fall og brudd, bedre hukommelse og andre kognitive funksjoner og man blir i stand til å oppleve mer og være sosial lengre.
Følg linken under for gode tips og treningsråd for eldre i forskjellige livssituasjoner.
